idag gick det varken bra elr dåligt..
nu ska jag sova..

Nu har jag inte skrivit på ett tag.

Var jättedeprimerad förrut.

Orkade ingenting.

Då åt jag massa mat och t.o.m. godis.

Åt hur jävla mycket mat som helst!

Då gick vågen upp.

Sen fick jag panik.

Jag ska nå 55 kilo ju!
Då kan jag fan inte hålla på såhär!

Så jag sprang i en timme och gick en jättelång promenad.

Nu visar vågen vad den gjorde innan igen.

Och nu känner jag mig ännu mer taggad att gå ner!

Hur går det för allihopa?

I sex dagar klarade jag av att äta endast lunch och middag i små mängder.
Från tisdagen till måndagen.
Eller i måndags kväll blev det ju lite för mycket.

Idag åt jag ingen frukost.

Jag åt ganska mycket lunch.

Jag åt mer än vad jag gjort till lunch under hela veckan.

Men inte lika mycket som jag brukade förut.

Jag blev så irriterad på att gå omkring och vara hungrig hela tiden.
Att tänka på mat hela tiden.
Att jag inte får äta blaha blahej.

Så jag gick hem. Och sen tillät jag migsjälv att äta hur mycket jag ville.

Dock inget godis elr nått sånt.

Då åt jag stört mycket fil med flingor.

Sen åt jag några skinkbitar.

Sen vad jag sjukt mätt.

Och mådde inte alls bra.

La mig i soffan och hade ont i magen.

Man ska inte chocka magen med en massa mat plötsligt!

Sen kom mamma och pappa hem och de började laga mat.

Jag sa att jag redan hade ätit jättemycket.

De tittade lite underligt på mig.

Och för att de inte skulle misstänka någonting åt jag lite godis.

Då slapp jag undan.

Men hela middagen med godiset måste ha hamnat på 500 kalorier!!!

Helt sjukt!

Nu blir det nya tag iaf.

Ska gå ner till 55.

Ikväll ska jag ta en promenad.

Och imorgon ska jag träna bort alla 500 kalorier jag stoppade i mig ikväll.

Och hundra till!

Åt väldigt lite lunch idag.

Sen blev jag jäättehungrig men jag lyckades hålla mig till middagen.

Men jag råkade äta lite för mycket middag!
Lika mycket som jag gjorde innan jag började bry mig om mat!

Och det var väldigt onyttig middag.

Med ost och t.o.m. grädde i!

Nu gör magen ont..
Fan vill inte bli fet!
Vill nå 55 kilo innan den 18:onde!!

Ska gå en promenad sen iaf..

Åh.
En bra sak som hände idag iaf.
Jag hade 262 kalorier godis liggandes i köket.
Alla i familjen hade varsin sån liten påse.

Och alla utom jag har ätit upp mitt.

Jag vill inte att det ska ligga där för det kan hända att jag tar det.

Men det känns så onödigt att slänga, på något sätt.

Idag lyckades jag iaf ge bort 174 av de kalorierna till en kompis utan att behöva äta något av det själv.

Det var ju bra!

Så om jag blir hetsig så finns det bara 87 kalorier.. Och det är ju inte så farligt.
Elr jo det är ju inte bra men det är inte jättedåligt.

Älskar verkligen det godiset så om det fortfarande är kvar (om ingen i familjen "råkat" ta) så ska jag nog unna mig lite någon dag senare i veckan.

Så kanske jag kan hoppa över ett mål istället.

Och om jag inte ligger allt för långt ifrån mitt mål.

Äh vi får se.
Vore skönt om någon råkade äta upp det så att jag slipper tänka på det.

Sprang fem kilometer förrut.

Nu är jag hungig och jag ska nog äta någonting litet.

Jag har slutat göra situps.
Jag vet att det är bra för då bygger man upp mer muskler och ju mer muskler man har ju mer fett bränner man.
Men jag tycker inte det är fint med en muskelmage.
Jag tycker Keira Knightley har en för musklig mage.
Det är inte snyggt.

Men hon har ju snygg kropp annars liksom.

Åt lite lunch idag.

Jag gjorde iordning en ganska lite knäckebrödsmacka.
Sen satte jag på lite, lite smör.

Och sedan ost.

Sen tog jag fyra tuggor och sen slängde jag resten.

Sen gick jag upp på mitt rum och la mig.

Vara nära att jag inte gick ner till köket igen och tog mer mat.
Var sjukt hungrig och sugen.

Men jag hindrade mig själv och gick en promenad med en kompis istället.
Vi gick typ i 45 minuter.
Ganska snabb takt.

Sen var jag på middag på kvällen.
Åt massa mat.
Nästan som en vanlig portion var för mig förrut. Innan jag brydde mig.
Men jag visste att jag skulle behöva äta ganska mycket för de serverar liksom.
Och det blir konstigt att lämna massa.

Sen blev det efterätt.
Hade ångest för det.
Men jag var duktig.
Åt endast typ 10 gram glass.
Typ en tredjedels deciliter elr nått sånt.

Inte bra men kunde ha varit mycket värre!
Hade varit konstigt att inte ta alls liksom.

Dagen kändes inte så bra men eftersom jag tränat bort typ 800 kalorier och inte åt så mycket till lunch så jämnar det ut sig. De andra dagarna har jag ju ätit mindre men jag har inte tränat då.

Gick en kort promenad igår..

Och sen gick jag och la mig.

Var sjukt trött.

Idag har jag inte ätit någonting än.

Känns bara konstigt om jag skulle sätta mig i köket självmant liksom.
När ingen serverar mig.
Och ta mat själv.

Lunchen i skolan är ju konstigt om jag inte äter.
Kompisarna skulle reagera.

Och middagen hemma är också konstigt.
Men det är ingen som bryr mig om jag inte äter lunch hemma.
För ingen i familjen har ju lagat lunch liksom.

Det är ju skönt att jag känner så iaf.
Om någon förstår vad jag menar..

Jag har tränat idag också.
Sprang/gick fort drygt fem kilometer.
Och sen gjorde jag lite övningar på någon maskin.
Brände kanske 450 kalorier?
Kanske 500?
Vet inte rikigt.

Vägde mig idag också.
59.1 kilo.
Med träningskläder dock utan skor.

Alltså har jag gått ner från 60.1 som jag vägde sist jag vägde mig.
Fast det var iof ett tag sen..

Men nu är det 28 dagar kvar och 4.1 kilo kvar. minst.
Känns lite bättre ändå.

Idag blev det lunch och middag.
Lite lunch och ganska lite middag.

Eller iof kanske det inte var så lite middag..

Jag åt med mina kompisar på resturang.

Och alla beställde samma sak.

Och jag var den enda som inte åt upp.

Och mina kompisar är lite halvt anorextiska..
Fast ikväll åt de ganska mycket.
Fattar inte varför de gjorde det...

Men då känner man sig bra bara för att man ätit mindre.
Men egentligen så har man ätit ganska mycket liksom..

Så jag tänker ändå denhär dagen som bra.
Eftersom jag sluppit undan mat jag skulle ha ätit liksom..

Slapp undan massa godis också tidigare idag!
Jag var med flera kompisar och alla skulle gå in i en godisaffär och köpa godis.
Tänkte att det är konstigt om jag inte köper liksom..
Hade gått och sagt tidigare hur gott det skulle vara med lite godis..

Så jag köpte litegrann.
La i några sånna där tuggummin man kan ta.
Och sen när de andra åt åt jag på mina tuggummin.

Sen skulle vi skiljas åt och då slängde jag godispåsen.
Fast jag var vääldigt sugen.
Tänkte att en godis gör väl inget.
Men hann hejda mig från att ta!

Nu känns det väldigt bra!

Har dock inte tränat idag.
Men är ju fortfarande sjuk liksom..

Har gått lite promenader iaf..
Och ska gå en promenad till ikväll tror jag.

Sen imorgon kanske jag kan träna?
Ska se hur jag känner mig då..

Käkade mycket mindre middag än vad jag brukar göra.

Och ändå blev jag väldigt mätt..

Kändes inte bra men ändå bra på något sätt.

Gillar inte att vara mätt men gillar att jag måste ha krymt magsäcken.

Och att jag helt enkelt inte orkar äta lika mycket längre..

Idag har varit en bra dag faktiskt.
Åt inte så mycket men det har ändå inte varit jobbigt.

Har knappt varit sugen på någonting.

Åh jag tror faktiskt jag kommer klara att väga 55.
Elr iof vet jag inte hur mycket jag väger nu..

Tippar på typ 59.7 elr nått.

Ska väga mig snart.

Nu är det 30 dagar kvar tills jag ska ha nått 55 kilo.

http://ellensize.blogg.se/ väger också 60 kilo och ska gå ner till 55 på 30 dagar.
Det är ju lite roligt att ha någon med sig.
Lite peppande liksom.

Idag har varit en bra dag hittils.
Jag åt inte frukost, och väldigt lite lunch.
Och sen dess har jag inte ätit någonting.

Men jag kommer ju äta middag idag.

Och sen kommer jag säkert knarka massa minttabletter eller tuggummin..
Älskar sånt:)
Det är ju kalorier i det men inte så mycket.

Ska kanske gå en promenad sen ikväll också.

Idag var en bra dag:)
Vet inte om jag kommer fasta någon dag denhär veckan.
Tror jag ska sluta med det.
Fasta är ändå inte bra. Stoppar bara förbränningen.

Ska nog försöka äta lite mat i huvud taget istället.
Kanske får fasta de sista dagarna på de här 30 dagarna om jag inte nått 55 kilo.
För jag måste nå 55 kilo.
Högre vikt än så är inte okej!

Åh. Glömde säga en sak.

En grej som gjorde att jag blev glad idag var er!
Varje gång jag loggar in är det bara massa dumma kommentarer från fettosar.

Men inte idag.

Nu var det massa tips och beröm!

Blir så underbart glad av det!

Måste säga ett problem jag har i mitt liv just nu bara..

Jag är så ensam..
Jag saknar en kille i mitt liv.
Som man kan kramas med, hångla med och liksom bara vara allmänt kelig med ;) haha..

Saknar närhet på det sättet liksom...

Blir så ensamt. känner av det speciellt nu på nätterna.

Det är så kallt liksom..

Och det var så länge sedan jag var tillsammans med någon..

Men just nu är jag inte kär i någon..

Jag har seriöst funderat på att skaffa en kk..

Jag vet. det är lite pinsamt och lite slampigt..

men jag mår inte bra av att vara så ensam..

jaja  nu ska jag gå och lägga mig igen..

i min ensamma lilla säng..

snyft..

men snart är det jag - 5 kilo som ligger där i sängen iaf.

haha.

taggad till 1000 att gå ner i vikt nu.

Kände mig ganska ledsen förut idag men nu är humöret på topp.

Jag har tänkt hela dagen: "nu får jag inte äta, nu får jag inte äta" och så..
Tillslut blev jag galen på mig själv så jag gick ut i köket och tog någonting att äta.
Hade sjukt mycket plugg och kunde liksom inte koncentera mig.

När jag hade ätit så kände jag verkligen efter hur det kändes.
Mina tankar var liksom: det var ju inte så himla stor grej liksom. det är ju inte äns gott.

Skönt att jag kände så för nu kommer det bli lättare.
Det finns liksom ingen mat att sukta över.

Om man verkligen tänker efter när man äter liksom, det är ju inte så jävla gott.

Vad är det som är så jävla svårt med att inte äta då?
Är det för att man ser det som en så stor grej att äta och tänker på det hela tiden?

Jag ska börja se ätandet på ett nytt sätt.

Som en liten lek typ.

Leken går ut på att få i sig så lite som möjligt per dag.

Och den största reglen är att om man äter får man bara äta när någon ser.

Fan vad jag flummar nu.

Kanske beror på att jag precis vaknat.. haha.

Vaknade och kände mig pigg så jag gick upp lite.

Och jag blir väldigt idéerik när jag är nyvaken på natten liksom.

Nu känns det som om min idé är skitsmart men jag lovar att jag imorgon kommer skratta åt den..

haha.

Om fem minuter är det måndag.
Då kommer vardagen igen.
Och det är på vardagarn jag ska gå ner.

Jag kollade på kalorier.se förut.
Om jag ska gå ner åtta kilo på en månad ska jag äta minus 212 kalorier varje dag.
Det betyder att jag får äta typ ett äpple och sen träna som sjutton varje dag.
Det betyder att jag inte får vara onyttig, inte ens på helgerna.

Detta var fan inte kul att höra.

Kan inte fem kilo bara vipps försvinna liksom?

Om det bara hade varit tre kilo kvar hade det varit lättare.
Åtta är fan inte roligt.

Jag SKA nå 55 kilo tills den 18:onde.
Och jag SKA nå 52 kilo tills nyårsafton.

Så, det kändes bättre.

Då är det bara fem kilo kvar.
Minst.

Mina första fem kilo gick jag ju ner på typ en månad..
Wish me good luck!!
Och lycka till allihopa.

Nu ska jag sova bort något gram..

Såg bilder på mig idag som inte var roliga.

Jag grät när jag såg dom.

Jag är fet.

Så jävla fet.

Alla vet det.

Alla pratar om det.

Mina kompisar har t.o.m. sagt det till mig.

Inte: du är fet.

Men de har sagt det så jag fattat vad de menat liksom.

Typ när vi pratar i telefon kan det låta såhär:
kompis: - jag ska iväg och träna nu, ska inte du också göra det snart?

Man fattar ju liksom.

Igår var jag t.ex. på promenad med en kompis.

Vi har en gemensam kompis som väger mindre än mig.

Hon sa att hon tyckte att hon var fet.

Och hon väger mindre än mig..

Jag grät när jag kom hem.

Jag känner mig så fet ibland.

Jag orkar inte känna mig så.

Jag fattar inte varför det knappt syns någon skillnad på mig när jag gått ner fem kilo.

Jag måste gå ner till femtiotvå kilo.
Jag kommer inte vara nöjd med mig själv annars.
Jag kommer alltid känna mig fet och missanpassad.

Jag vill aldrig mer väga över femtiofem kilo.
Det är äckligt att väga mer.
Ingen med någon snygg kropp väger mer än femtiofem.
Ingen.

Jag älskar mina kompisar.

Igår var en underbar kväll.
Först var det middag och sen fest.
Helt otroligt underbart roligt.

Det var en perfekt blandning av sånna man kände och inte kände.
Jag tycker det är segt när man känner precis alla.
Och det är också segt när man inte känner någon..

Älskar verkligen sånahär helger.
Man mår så himla bra då.

Och jag åt inte så mycket mat men drack lite granna.
Men eftersom jag dansade sammanlagt kanske två timmar så tror jag det försvann.. haha.

Oj nu måste jag springa härifrån vi hörs snart igen!
Lycka till allihopa!

I torsdags var en bra dag.
Jag gick promenader i sammanlagt 2 timmar. Tränade bort 500 kalorier på gym och rörde på mig allmänt mycket hela dagen.
Och sen åt jag endast lite, lite frukost och lite middag.

I fredags var en dålig dag.
Jag vaknade upp jättesjuk och blev lite deprimerad för det för jag orkar inte vara sjuk.
Blir ju det hela tiden nu för tiden.
Jag åt MYCKET lunch. MYCKET fil och flinger till mellanmål.
Ett till mellanmål med fil och flingor.
Sen en snickers.
Sen glass.
Sen åt jag massa onyttig snabbmat.
Sen var det fest.

Då blev det rätt mycket alkohol.

Med läsk.
Och några nötter.

Men jag har inte dåligt samvete ändå.

Lite kanske men inte mycket.

Märker jag att jag får för dåligt samvete måste jag sakta ner bantningen lite.

För jag ska inte få anorexia elr någonting sånt.

Vet att det är lätt att hamna i sånt..

Idag har jag ätit ganska mycket fil och flinger till frukost.
Sen en ordentlig men ganska nyttig lunch.
Och sen lite chips..

Inte bra dag.

Men jag är så sjuk och det känns faktiskt bättre när jag precis ätit.
Om det nu är en bra anledning..
Men skitsamma.

Orkar inte med mig själv ibland.
Försöker bara komma på massa bra anledningar.
Det finns ingen.
hejdå

lycka till ni och sabba inte allt.

Så jävla glad är jag!
Jag har inte ätit någonting idag.
Jag slapp undan middagen:)

Så ingenting har jag ätit idag.

Jag vet att det inte är bra att fasta för man saktar ner förbränningen då.
Men jag gör det bara en dag i veckan..
Annars går det för segt att gå ner i vikt.

Och om jag börjar fastar-dagarna med att äta någonting litet så är risken större att jag äter mer senare under dagen.
Så därför väljer jag att inte äta någonting.

Jag har rört på mig väldigt mycket idag också.
Gick på ett pass och sen tog jag en promenad.

Jag vägde mig också, 60.4 vägde jag.. Med mjukisbyxor på mig..
Det har gått ner men inte tillräckligt mycket.
Om jag ska väga 52 kilo den 18:e augusti måste jag gå ner fortare.

Har gått ner drygt 5 kilo och jag ska ner 8 till..

Idag ska ju vara min fasta-dag.
Och än så länge har jag inte ätit någonting.
Men det kommer bli svårt att undvika middagen.

För mamma är ledig idag och hon fixar därför en ordentlig middag idag.
Hon har liksom redan börjat förbereda den..

Fan.

Jag som hade hoppats på att det skulle vara som vanligt idag och att jag skulle kunna hoppa över den..

Kanske får äta lite idag isåfall..

Och fasta någon annan dag..

Men det blir svårt att hitta någon annan dag denhär veckan av lite olika anledningar..

Det skulle vara imorgon isåfall..

Idag har jag iaf tränat ganska mycket.

Hade friluftsdag i skolan idag iaf..

Och sen tänkte jag gå på ett pass lite senare ikväll..

Lycka till allihopa.

Frukosten var ett äpple.

Sen var det lite, lite skolmat.

Och sen inget mer i matväg.

Jag tränade däremot.
Ett pass på Sats och sen gick jag en halvtimmas powerwalk.

Gick så snabbt jag kunde.

Idag var en mindre bra dag.

Jag åt minimjölk och lite flingor till frukost.

Sen lite, lite skolmat.

Men sen när jag kom hem hetsåt jag massa fil med flingor.

Åt asmycket.

Sen gick jag en lång promenad.

Och sen har jag inte ätit mer.

Bra det iaf.

Imorgon tror jag blir min fasta-hela-dagen-dag.

Vill vara smal till helgen btw.

Ska nämligen köra lite klädpoker då...ångest...

ska väga mig snart också.

undra hur mycket jag väger..

Internet krånglar hela tiden, jag får damp av det!

Nu funkar det iaf..

Har varit ganska nyttig men inte tillräckligt.
Vill inte skriva vad jag ätit idag.
Hemskt.

Men jag gick en och en halv timmes promenad lite drygt..
Och i går gick jag två och en halv timmes promenad.
Sånt är ju bra:)

Kanske promenerar lite till ikväll...
Lycka till allihopa jag måste gå nu.

Imorse hann jag inte äta frukost.

Under lunchen i skolan gick jag ju hem för vi hade så lång lunch.
Då gick jag ut och sprang tre kilometer.

Och sen gick jag tillbaka till skolan igen, hade alla lektioner och sen gick jag hem.
När jag kom hem gick jag en promenad till ett ställe där jag jobbar.
Sen jobbade jag en timme och sen gick jag halva vägen hem, fick skjuss andra halvan.

Och nu när jag kom hem så frågade dom vad jag ville ha till middag.

Då sa jag bara någonting och tänkte på något sätt att kunna slippa undan.

Om jag tar en promenad under middagen kan jag ju säga att jag äter senare.
Men de brukar lägga fram mat på tallricken åt mig och värma upp den när jag kommer hem..
Och det är ju segt. Blir svårt att inte äta. Var ska jag lägga maten annars liksom?

Men idag hade jag så tur!
För vårt ICA-kort var borta så alla får ta lite vad som finns ur kylen istället.
Alltså typ lite fil och flinger eller nått.
Då slipper jag ju lätt undan!!

Träning idag:
Sprang tre kilometer = 200 kalorier
Gick snabba promenader fram och tillbaka från skolan = 40 x 4 = 160 kalorier
Gick fort till jobbet och lite tillbaka = 60 kalorier

Hittils ligger jag alltså på: - 420 kalorier!
Det här känns ju underbart!

Har precis varit i skolan men bestämde mig för att åka hem på lunchen.
Vi har lunch så himla länge och jag tänkte att jag kunde fasta idag. Och då blir det bara jobbigt att komma på ursäkter. Bättre att åka hem och säga att man äter hemma.

Imorse hann jag aldrig käka någon frukost. Jag som hade tänkt börja dagen med ett äpple elr nått när jag fastar så att kroppen inte ställer in sig på svält.
Men nu känns det ju onödigt att äta någonting. Jag är inte äns hungrig. Känner mig typ mätt.
Jag är sån att om jag inte ätit någonting en dag blir jag inte hungrig. Jag får alltid trycka i mig lite frukost på morgonen liksom..

Måste bara säga en sak. Tack för kommentaren K! Har inte du någon blogg man kan läsa?

Nu ska jag sticka iväg. Hejdå sålänge och lycka till med erat!

Och sen ska jag bara dricka vatten och té resten av dagen.

Känner att det är bättre nu när jag tar lite i taget. Då kan jag hålla det längre.

Istället för att jag är extrem, går ner massa kilo för att sedan gå upp igen.

Hejdå. Lycka till allihopa! Och speciellt pam som kör fastartävling!

Snart ska jag till skolan.
Har inte skrivit på några dagar nu.

Internet har krånglat.
Segt.

Hur som helst håller jag på att testa en ny grej.
Att jag inte ska äta någonting onyttigt. alltså typ godis, chips, läsk, kakor och sånt.

Brukar alltid äta lite varje vecka iaf.

Och det är inte bra!

Så jag ska fortsätta äta ganska normalt men helt skippa sånt.

Och sen när jag känner att jag klarar av det.

Då ska jag dra ner på maten rejält.

Bra va?

Tänkte köra typ två veckor såhär och sen en månad med lite, lite mat.

Och sen ska jag träna stört mycket!

Bra va?