För att komma under 50 kilo under mars ska jag:
- alltid ha en vattenflaska med mig vart jag än går.
- dricka vatten varje gång innan jag äter
- ta sallad till maten och äta upp den först
- aldrig äta upp maten på tallriken
- aldrig ta flera portioner
- träna eller iaf ta en pw varje dag
- äta långsamt och tugga länge
- dricka mellan varje tugga

nu ska jag strax sova. godnatt!